孕婦如何預防感冒傳染

女性懷孕後，身體抵抗力會下降，這是很多人都清楚的事情，因此很多長輩都希望孕婦待在傢裡，不要出門工作。可是對於事業心比較重的孕婦來說，這樣做隻會讓自己難受，不利於胎兒發育。那麼，孕婦應該怎麼做預防感冒傳染？

孕婦想要預防感冒傳染，那麼除瞭要出門工作外，平時不要多出門，尤其是天氣轉涼之時。即便孕婦要出門，也需要多帶一件衣服，避免吹風著涼。而且每次出門回來後，孕婦在睡前可以用熱水泡腳，能夠緩解身體疲勞，除去體內寒氣，預防感冒生病。

其次，孕婦要註意飲食健康，多吃新鮮的蔬菜水果，富含維生素的蔬菜水果能夠提高孕婦的抵抗力，幫助她們抵抗空氣中的病菌，預防感冒，同時補充她們身體所需的營養。孕婦平時可以用冷水洗臉，即用鼻孔輕輕吸少許水再擤出，這樣可以預防感冒流鼻涕。

孕婦平時按摩一下鼻溝，即兩手對搓，掌心發熱後按摩鼻子的迎香穴，能夠預防感冒流鼻涕。當孕婦有感冒的癥狀時，可以讓電吹風對著自己的太陽穴吹熱風，每天吹四五分鐘，可以減輕身體感冒癥狀。