孕婦怎麼預防手心出汗

孕婦手心出汗是可以自我進行幹預預防的，這樣總比懷孕後治療來得好，對寶寶也沒什麼影響。那麼應該怎麼預防呢？

1、應避免飲食辛辣和刺激性食物及飲料。

2、積極自我調整心態，避免精神緊張、情緒激動、憤怒、恐怖及焦慮等情緒。

3、平時應註意個人清潔衛生，多洗澡，勤換衣服，保持皮膚幹燥。

4、適當做些鍛煉，聽聽舒緩音樂，散散步，保持心情愉快，避免熬夜。