產前一個月應該做些什麼

對於一個產婦來說，產前這一個月是非常特別的時光，即將和碩大的肚子說再見，又要和素未謀面的寶寶說你好，既緊張又興奮，因為這個重要的時刻決定著是否能夠分娩成功。那麼，產前一個月應該做些什麼？

產前一個月需要做到以下幾點：

1.減少運動避免勞累，孕晚期已經處於一個行動非常不便的狀態，千萬不要逞強做一些存在風險的動作，要知道保護寶寶的可隻有一層薄薄的肚皮。

2.在孕晚期最後一個月就需要控制一下飲食，不要吃得太飽，更不要吃帶有刺激性的食物飲品，要知道寶寶現在的胎力已經比較大瞭，吃得太飽擠到胎兒，吃刺激性食物則會刺激到他，使得胎動加速。

3.在孕期最後一個月一定要學會觀察自己的身體狀態以及胎兒的胎動，特別需要註意到臨產的癥狀，比如陣痛、破水等，因為在孕晚期發動的時間並不是非常確切的。

4.需要提前準備好入院生產的必要物品，身邊24小時一定要有人，離自己生產醫院的距離不要離得太遠，要控制在20分鐘車程的距離內。待產包包括抱被、尿不濕、產褥墊一包、臉盆和便盆、產婦衛生巾、孕產婦痔瘡膏、產婦加長衛生紙和吸奶器等。