孕早期食譜

　　懷孕初期，許多孕婦都會出現惡心、嘔吐、食欲不振等癥狀，常常進食很少，又擔心寶寶沒有足夠的營養，怎麼 辦呢？媽媽網專傢提醒，沒有食欲又擔心營養不夠的孕婦，不妨用黃花菜來制作一些開胃菜，這樣既可以增加食 欲又可以補充營養。

　　孕婦開胃食譜：黑木耳炒黃花菜


選擇幹品黃花菜為宜