準媽媽都必須經過惡心階段嗎

女性在懷孕之後，幾乎都會有一些早孕反應，而有些孕婦的反應還比較嚴重，甚至會影響到日常的生活。懷孕後之所以會有早孕反應，都是因為身體中激素變化引起的，屬於正常現象。那麼，準媽媽都必須經過惡心階段嗎？

準媽媽們幾乎都會經歷惡心階段，不過也有個別的孕婦在整個孕期都沒有惡心的感覺。大約有3/4的孕婦在懷孕的頭3個月會感到惡心，甚至會經常的嘔吐。通常惡心感都是從懷孕6周開始出現，不過有些孕婦是在懷孕4周就開始惡心。並且在此後的1個多月，惡心的癥狀會越來越嚴重。

有一半的女性在懷孕14周的時候，惡心的感覺就會消失瞭。而剩餘部分孕婦的惡心感覺可能會繼續持續1個月左右，癥狀才會慢慢的減退消失。大傢要註意，有些孕婦在整個懷孕期間，都會經常感覺到惡心。

如果女性在懷孕初期惡心的話，就可以對飲食進行調整，平時要吃的清淡些，而且選擇的食物要容易消化，可以多攝入一些糖類、富含維生素的食物。有些食物是能緩解惡心癥狀的，比如烤面包幹、蘇打餅幹以及豆漿等。