A計劃——妊娠紋預防重於治療
“沒有醜女人，隻有懶女人”，為瞭對抗妊娠紋，愛漂亮的孕媽咪們必須付出多一點的努力，以防止妊娠紋上身。為避免妊娠紋無法消失，隻能淡化的情況，隻有做好預防工作，具體預防方法：
1、嚴格控制體重
在懷孕期間，因為考慮到給胎兒輸送足夠的養分，孕媽咪們都會嘴饞，造成瞭自身體重的增加。其實，體重增加就是促成妊娠紋生長的危險信號之一。
一般說來，孕媽咪從懷孕到分娩，體重增加12.5公斤是最理想的，而且體重的增加應該是漸進式的。但是現實中，由於大傢都重視孕媽咪的營養攝取，導致體重超標的孕媽咪滿街都是。過多脂肪的攝取，不但會囤積在體內，造成產後瘦身的困難，也會在短時間內繃出妊娠紋來!所以，孕媽咪們吃東西要註意適可而止，哪怕是水果也一樣。控制體重可以有效避免脂肪堆積造成的妊娠紋生成。
2、均衡攝取營養
在懷孕期間，孕媽咪要避免攝取過多的甜食及油炸食品，應攝取均衡的營養, 否則一旦攝取過量，就會轉變成油脂或脂肪，導致體重增長過多。由於膠原纖維本身是蛋白質所構成，所以可以多攝取含豐富蛋白質的食物。
多吃富含蛋白質、維生素的食物，可以改善皮膚的膚質，增加皮膚的彈性，減少妊娠紋的生成。
3、使用托腹帶及合身文胸
懷孕到4個月時，胎兒的體重開始穩定地增加，建議孕媽咪此時開始使用托腹帶。因為托腹帶除瞭可以減輕孕媽咪腹部和腰部的重力負擔外，也可減緩皮膚向外、向下過度延展拉扯，有效避免妊娠紋的生成。
懷孕時受到荷爾蒙的作用，胸部也會跟著長大，使用尺寸符合、支撐力夠的孕婦內衣，可減少胸部下垂所造成的皮膚拉扯，以避免胸部、腋下妊娠紋的產生。
4、適度的按摩
孕媽咪在每天洗澡後，使用純天然的橄欖油或市售的預防妊娠紋霜，或者橄欖之戀美腹show進行適度的局部按摩，不但可以保持肌膚滋潤，而且可以有效增強結締組織的彈性和柔韌性，改善皮膚擴張能力，避免妊娠紋的產生。千萬不要以為隻有腹部有妊娠紋，大腿根部、臀部和胸部也照樣會因為皮膚的擴張生成妊娠紋，因此也要進行柔和地按摩。
最好從懷孕3個月開始到生完寶寶後的3個月內堅持按摩，這樣可以有效預防妊娠紋生成或淡化已形成的細紋。如果孕媽咪邊按摩邊與胎兒交流，還能促進感情呢!
目前，並沒有確定的方法或者藥物來根治妊娠紋，愛美的年輕媽媽們在孕前就要做好打倒妊娠紋的準備，但最重要的一點就是保證方法正確得宜、不會傷害到腹內的寶寶，健康永遠比美麗重要，我們追求的是因健康而美麗，而拒絕隻要美麗不要健康。
B計劃——產後修復妊娠紋
很多孕媽咪在孕期做瞭許多的預防工作，然而妊娠紋依然不可避免的出現瞭，這時候各位孕媽咪不要氣餒，完善的產後修復也能夠淡化妊娠紋，甚至祛除那惱人的妊娠紋，這就需要借助一些好的護理產品：
1、選擇好的修復、祛除妊娠紋的產品
現在許多祛除妊娠紋的產品層出不窮，孕媽咪在選擇的時候一定要註意選擇有信譽、有口碑的產品，選擇的時候註意看產品的配方和資格證書，看配方是為瞭不對自己身體健康造成影響，看資格證書是為瞭確定是正品，而不是流竄的小廣告。這裡值得一提的是天然的橄欖油對修復妊娠紋有不錯的療效，能夠深入滲透肌膚內層，修復彈性纖維和膠原纖維，不僅可淡化祛除妊娠紋，還可以滋潤皮膚，讓皮膚更白嫩光滑。
在這裡，小編就給各位媽媽們推薦一個去除妊娠紋很有效的產品——橄欖之戀美腹show，自推出市場四五年以來，以其很好的效果獲得瞭很多媽媽們的肯定，據說有10萬媽媽在使用這個產品呢。橄欖之戀美腹show富含的橄欖精華“膠原彈力微分子”、植物白蛋白及蛋白質五肽的營養成分，能快速黏合受損細胞，鏈接因子宮膨脹、腹部過度拉伸而斷裂的纖維組織，可以有效的消除妊娠紋。
2、穿調整內衣恢復原來曼妙身材
為瞭消除妊娠紋，孕媽咪們還要努力的減掉因孕而生的脂肪，這樣對於消除因脂肪過多而造成的妊娠紋有極大的幫助，這就需要孕媽咪們的堅持不懈瞭。
事實上，現在很多孕媽咪們在對抗妊娠紋中總結瞭不少經驗，年輕媽媽可以適當借鑒一下這些方法，相信各位媽媽的不懈努力之下肯定能夠成功！
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