孕晚期補鈣會不會有危害

1、孕晚期補鈣會使胎兒頭骨會硬化？

其實，這種擔心是不必要的。因為從胎兒分娩機制的角度來講，絕大多數胎兒都是采取頭先露的位置進入骨盆入口的，通常稱為入盆。對胎兒而言，胎頭是胎體最大的部位，其顱骨由額骨、顳骨、頂骨各兩塊及枕骨構成，骨與骨之間有顱縫聯接，而顱縫與囟門間均有軟組織遮蓋，故胎頭具有可塑性，在分娩過程中，顱縫經度重疊使頭顱徑線縮小，胎頭便於娩出。除非是巨大兒或骨盆狹窄或胎位異常使分娩發生困難，如果產力、胎兒、產道三方面均正常且能相互適應，分娩可順利進行。因此，孕期補鈣不會使胎兒骨骼過硬導致分娩困難。相反孕婦補鈣更有利於胎兒骨骼和牙齒的生長發育。

2、孕期持續補鈣安全嗎？

俗話說過猶不及。飯吃多瞭都會有副作用，那就是肥胖，鈣補多瞭當然也會有副作用。但補鈣補到什麼程度就算補多瞭呢？中國營養學會推薦中國無論成人還是兒童每天鈣的攝入總量最好不要超過2000毫克，超過2000毫克就是補多瞭，而在2000毫克以內長期補充都是安全的。因此中國營養學會推薦孕中期的媽媽每天應攝入1000毫克的鈣，而孕晚期和哺乳期的媽媽每天應攝入1200毫克的鈣，這樣才能夠保證媽媽和寶寶骨骼的雙重需求。