1、不要直接喝檸檬蜂蜜水，檸檬蜂蜜水含較多酸性物質，如果空腹喝容易使體內酸性增加，時間久瞭就會使人體胃酸增多，增加罹患胃潰瘍的危險；
2、不要大口猛喝，飲水速度太快太猛不僅不利於人體脾胃吸收，還可能導致惡心、嘔吐等不適；
3、檸檬含有較多的酸性物質，胃酸過多者和胃潰瘍者不宜飲用檸檬水；
4、檸檬皮雖然含有豐富的鈣質，但是苦澀不易長時間浸泡，所以要現泡現喝；
5、檸檬打開後保質期會嚴重縮短，最好一次用完；
如果胃不舒服或是有胃病的話，建議早上盡量不喝檸檬水
6、喝完溫水吃早飯前30-60分鐘再喝蜂蜜檸檬水，這時人體機能已經趨向正常，對有刺激性的水已經有瞭抵抗力，而且通過水的作用讓人體的腸胃得到清洗和滋潤。
版權聲明：底部版权信息；
