懷孕19周瞭怎麼還吐

女性懷孕後出現妊娠反應是很正常的，惡心、嘔吐、乏力等都是比較常見的妊娠反應，隨著懷孕周期增加，女性身體逐漸適應後，妊娠反應也會慢慢減輕和消退，一般在懷孕12周後，妊娠反應就有所好轉，但是，懷孕19周瞭怎麼還吐？

懷孕19周瞭還吐，是因為個體差異原因，有些女性的妊娠反應會持續較久，甚至是持續到懷孕結束，所以懷孕19周瞭還吐也是正常的。而且每個女性的妊娠情況也有所不同，有些女性的癥狀比較輕微，有些女性則比較嚴重，甚至對日常生活也造成瞭影響。

懷孕19周瞭還會出現孕吐反應的女性，通常是身體情況比較敏感的，那麼面對孕吐現象，女性的飲食就要做出相應調整，例如，每餐不要吃太飽，保持七分飽即可，以免出現消化負擔。再者，盡量避免吃油膩刺激的食物，多吃些清淡好消化的。

懷孕19周還吐也有可能是孕期精神壓力大所導致的，當女性的情緒比較焦慮、心情抑鬱的話，就會引發神經質嘔吐。還有部分女性是因為自身腸胃功能較差，懷孕後又受體內激素分泌水平影響，就會加重腸胃不適，這樣也會引發孕吐繼續發生。