孕婦吃牛肉幹需註意什麼

牛肉幹口感好，也有一定的營養價值，是非常受歡迎的零食，也很受各位食肉系的孕媽喜愛。但是孕婦身體情況特殊，吃牛肉幹的時候還需要註意以下問題哦！

1、以下這幾類孕婦最好慎吃牛肉幹

患有感染性疾病、腎病、肝病的孕婦最好不要吃牛肉幹。

黃牛肉為發物，患瘡疥濕疹、痘痧、瘙癢的孕婦也要謹慎食用。

高膽固醇、高脂肪、消化力弱的孕婦不宜多吃牛肉幹。

2、註意牛肉幹的品質

若孕媽選擇自制牛肉幹，在選牛肉時，一定要註意選取品質好一點的牛肉；若是在超市直接購買牛肉幹，則最好選擇有質量認證標志的牛肉幹產品，同時要註意看生產日期和保質期以及包裝是否有破損。如果不小心吃到劣質產品，那麼不能給身體提供鐵、鋅等元素，還會影響身體的健康哦。