孕婦坐長途車要註意什麼

一般大傢都是不建議孕早期和孕晚期的孕婦坐長途車的，雖然孕中期的孕婦可以做長途車，但是我們也是希望孕婦坐長途車的時間可以把握在3到個小時之內，而且在搭車時也要註意一些問題。

1、孕婦坐車最好是買走高速的車票，因為購買走高速的車票能夠避免中途多站停車的狀況，不僅僅是能有效的節省時間，也減少路途的顛簸。

2、適當的活動身體，因為孕婦長期維持一個姿勢是很不好的，因為孕婦的行動不便，所以孕婦出行最好是有親朋好友的陪伴，特別是坐長途車的時候。

3、孕婦坐長途車時需要自備一些必需品，像是牙刷、衛生紙和濕紙巾、小毛巾和暈車嘔吐用的袋子等，因為這些物品能夠幫助孕婦在車上做簡單的清洗，能夠避免長時間坐車的不適感，也可帶上一些電子設備，若是在車上感到無聊，也可以聽聽歌看看書來解悶。

4、如果感覺不適應要及時下車，緊急情況要通知警察。

5、讓脖子或後背倚靠的充氣枕頭，舒緩自己身體的壓力，為方便休息，若是白天的長途車，則建議在睡覺時戴眼鏡或是眼罩。