懷孕後的營養補充很重要,而水果都是營養豐富的,而且口感很好,所以不少孕媽媽在懷孕期間如果出現沒有食欲的時候,都喜歡用水果來開胃,那麼孕婦高血糖吃什麼水果比較適宜呢?
其實水果中或多或少都有糖分,其中比較多的是香蕉和蘋果。但孕婦也是可以吃蘋果的,隻是要註意量,一般蘋果的話一天稍大點的一個就可以瞭。可以多吃點獼猴桃,維生素多;梨;像現在是夏天,番茄黃瓜都是可以的。
營養師建議吃的東西要雜,不要太精或是太專,每種食物都有不同的營養成分,註意量就可以瞭。
孕婦出現高血糖癥狀時一定要保持冷靜,註意好日常飲食保健,這對自身及胎兒健康都是極其重要的,希望大傢能重視起來。
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