孕婦水果吃太多會什麼樣

當知道自己懷孕的時候，大多數準媽媽都細心註意自己的營養，擔心營養不夠，怕寶寶發育不好。於是，準媽媽的營養問題成為瞭傢人及身邊人關註的焦點。很多準媽媽為瞭完善寶寶的營養結構，不管什麼都吃，什麼都要補充。這樣的“海納百川”的做法是否正確呢？ 而孕婦水果吃太多會什麼樣呢？

首先什麼水果都不能多吃，要不血糖會高。孕婦懷孕期間，應該多吃水果，水果含豐富的維生素。對寶寶的皮膚好，但也不可過量，是生冷的食物，對胃腸多不好，容易引起腹瀉等。

蘋果可以適當吃，但吃太多會便秘；橙子可以適當吃，豐富的維C可以預防感冒並且寶寶更聰明，但吃太多，在懷孕初期對胃不好；葡萄要洗幹凈連皮和果核一起嚼爛吃下去，對寶寶和孕婦特好；奇異果（彌猴桃）可以多吃，要連裡面黑色的核一起吃，要細細的嚼爛，對寶寶和孕婦特好；香蕉、西瓜不能多吃，特別是懷孕初期，廣東說法是太涼，吃多瞭會流產；龍眼最好不要吃，太燥熱，容易引起胎動；其他的人參、巧克力、油條、方便面、魚生、青蛙不要吃；堅果類，如核桃、芝麻可以多吃；雞蛋、牛奶、蔬菜可以多吃；淀粉質、辣的東西少吃。