孕晚期營養

懷孕晚期已經到瞭快要生產的階段，這段時間非常關鍵，孕晚期吃什麼好呢？孕晚期飲食有什麼註意事項呢？一些孕婦一到孕晚期，擔心胎兒太大，增加難產的機會，盲目地這不吃，那少吃，殊不知這樣做即不利於孕婦自身健康，又直接影響胎兒生長，尤其是腦部發育，甚至事關到孩子的智商和一生健康。孕晚期，準媽媽的營養攝取非常重要，不然對胎兒的腦發育影響最大。而增大的子宮向上頂著胃和膈肌，使準媽媽感到胃有些脹滿，尤其是在進食後。這些都需要準媽媽在飲食上做出相應的調整。