懷孕五個月註意事項

懷孕五個月，孕媽咪的腹部會越來越明顯，雖然說孕早期的不適已經漸漸減弱，但是依舊還是存在很多註意事項。那麼孕媽咪在懷孕五個月的時候要註意點什麼呢？小編整理瞭一下，希望能夠幫助孕媽咪解決孕五月的尷尬與煩惱。

1、頭發掉得多，咋整啊？

由於荷爾蒙的變化，頭發的生長速度會加快，顯得比以前多且有光澤，但另一種可能是油性的發質變得更油，幹性的發質變得更幹、更脆，而且頭發也掉得很多。

解決方法：宜選擇溫和且適合自己的洗發精、護發素；常洗頭(最好每天洗一次)；芝麻、核桃、瘦肉和新鮮水果等食品，不僅有利於頭發的健康生長，其中所含的鈣、鋅、銅和維生素C等，也正是這個階段的胎寶寶生長發育所必需的。

2、乳房不舒服，好鬧心！

隨著乳房的脹大，左、右乳頭之間的距離開始逐漸變寬，雙乳開始向腋下擴展並下垂。周圍的皮膚缺乏彈性和張力，雙乳的外側還有可能出現少量的妊娠紋。乳頭很幹燥，乳頭有時內陷。

解決方法：必須每天穿戴胸罩給乳房提供良好的支撐；塗些天然護膚油既保護皮膚又減小摩擦力；每天用手輕柔地按摩乳房，促進乳腺發育；經常清洗乳頭。乳房出現的腫脹甚至疼痛的情況，可以采用熱敷、按摩等方式來緩解。

3、腳好痛，折磨！

腳部負擔也很重，雙腳更不堪重負，腫脹、幹燥，甚至疼痛現象時有發生。

解決方法：清潔，水溫40℃為宜。腳部按摩：幹刷按摩，以劃圈方式從上往下按摩。塗抹保濕類型的足底護理霜，並加以按摩促進吸收。

4、牙齒疾病，防不勝防？

癥狀：刷牙時出血；牙齦紅腫；牙齒有不同程度的松動；有口臭。

預防：早晚刷牙，進食後漱口，洗凈手指伸入口內按摩牙齦，常吃豆制品、肉蛋類、新鮮蔬果等。治療：一般簡單、保守的牙科治療，例如補牙、洗牙或牙科例行檢查，在懷孕期間，隻要身體狀況允許，皆可在醫生的建議下進行。

5、陰道炎癥，反反復復！

癥狀：異常白帶；出血；陰道有脫出物；陰部瘙癢；外陰部出現腫塊；性交痛；下腹疼痛；預防：孕媽媽應勤換、勤曬內衣，少吃辛辣刺激食物，以免助濕生熱，誘發各類炎癥。治療：陰道炎、宮頸炎、盆腔炎，口服消炎藥、中成藥等，最好到在醫生幫助下治療。