血壓計的使用方法

高血壓是一種多發疾病，在有高血壓患者的傢裡最好購置一臺血壓計，現在比較常見的傢用血壓計都是電子血壓計，因為使用起來方便，而且也很容易看結果，老年人都可以自己使用，所以就讓我們來看看電子血壓計的用法吧。

使用電子血壓計前，先做好一些準備，不要運動，註意排尿，讓身體處於正常的放松狀態。然後把電子血壓計的袖帶戴在手臂上，慢慢讓袖帶中的空氣排盡，手臂會感到壓迫感，放松心情，袖帶在手臂上的位置最好與心臟齊平，而且註意不要隔著厚厚的衣服，用在裸露的手臂上比較好。最後打開電子血壓計的開始按鈕進行測量，根據電子血壓計的說明書看一下測量的時間是多少，然後看血壓計上面的數值，確定自己的血壓值，可以在休息3-5分鐘後再次測量一下，取兩次的平均值更加準確。