孕婦出現低血壓主要原因有兩種,一是因為孕婦貧血或有其他疾病,二是因為睡姿不對引起的。如果是前者,需要聽從醫囑,積極配合醫生的治療;如果是後者,改變臥姿的同時合理安排飲食即可。
一般來說,懷孕後習慣仰臥的孕媽媽是很容易出現“仰臥位低血壓綜合癥”的,如果要避免這一病癥,孕媽媽們要註意不要長時間的采取一種臥姿,可多用左側臥的姿勢。
無論是哪種原因引起的低血壓,孕媽媽們都要合理安排飲食,註意營養的補充,可以適當吃一些含鹽量高的食物。另外還可多喝水,多參與一些有氧運動。
孕媽媽們如果患有低血壓,可以常吃生薑來升高血壓,還可以吃一些大棗、紅小豆等增強營養的同時調整血壓。要避免食用冬瓜、芹菜等具有降壓作用的食物。
如果是貧血引起的低血壓,還需要多吃一些提供造血原料的食物,如魚類、蛋類、豆類等,改善貧血,從而使血壓回升。
需要註意的是,一旦發現孕婦因血壓低發生休克,要立即送往醫院搶救,提升孕婦血壓,並作積極有效的治療。
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