孕婦手腫吃什麼能緩解

其實水腫是孕晚期常見的一種反應，那麼孕婦手腫應該吃什麼緩解呢?專傢建議，吃蛋、奶和動物肝臟可以緩解孕期手腫!

孕期為什麼會出現水腫呢?孕期水腫一般與身體的內分泌發生改變有關。懷孕後胎盤分泌大量雌激素，促進瞭水分和鹽分在人體內的瀦留作用，因此產生水腫。另外，到瞭孕中晚期，不斷增大的子宮壓迫瞭盆腔和下肢的靜脈，使下腔靜脈回流受到不同程度的阻礙，從而導致下肢水腫。那麼在懷孕期間吃什麼能緩解手腳呢？

1、在懷孕六、七個月的時候，很多準媽媽們的手腳就開始浮腫起來，這對他們的身體產生瞭不便的影響。因為手腳浮腫有可能是血壓過高或是鹽分過多，所以在懷孕期間準媽媽們要註意自己的身體，吃的食物要以清淡為主，不要吃油膩的食物和辛辣的食物。

2、在你發現自己手腳浮腫時，可以煲白豆也就是我們所稱的飯豆或黑豆來當飯吃，之前我懷孕時手腳浮腫就是吃瞭飯豆和黑豆才減輕瞭這種現象。所以現在懷孕的準媽媽們發現你們懷孕期間手腳浮腫的可以煲點飯豆或是黑豆來吃，有助於預防和減輕手腳浮腫的癥狀。