懷孕五個月飲食的註意事項

懷孕五個月的時候，在飲食上有什麼禁忌或者是註意事項呢？

大傢要註意飲食營養是最好的，盡量從食物中攝取營養，每天堅持喝兩袋高鈣牛奶，既補充體能又可以補充足量的鈣（當然是指身體不缺鈣的狀態），因為鈣的吸收奶制品是最佳的，液體鈣也不錯。

建議做孕期檢查時多聽聽醫生的意見，適當的可補充葉酸和復合維生素，還是多食水果蔬菜，不要偏食，五谷雜糧比什麼補品都有效。

懷孕是一個既幸福又痛苦的過程，從女性變化到母親的角色，相信很多人都會因此而變得更加成熟，無論做什麼，都是為瞭自己的孩子好，從孕育的過程開始，所以媽咪們在懷孕五個月的時候一定要多多註意，媽媽網希望各位準媽媽們都能孕育出健康可愛的嬰兒。