運動胎教的好處

 2024-03-24  阅读 15  评论 0

生命在於運動,孕媽咪進行體育鍛煉,不僅會對自身有好處,還有利於胎寶寶的大腦發育。據美國密歇根大學研究表明,孕媽咪每天進行半小時的鍛煉,可以令胎寶寶的IQ蹭蹭漲起來。孕媽咪運動的時候,也就是給胎寶寶“做體操”的時間瞭,孕媽咪運動時羊水會晃動,生活在“小海洋”裡的胎寶寶的皮膚會受到刺激,“體操”後,胎寶寶的大腦會更加發育。孕期運動胎教少不瞭,孕媽咪可不能偷懶。

運動胎教會帶來哪些精彩,哪些亮點?

1、適當的運動,孕媽咪的體重就會得到控制,而且媽媽再也不用擔心寶寶長胖,擔心不能順產瞭。

2、有研究表明,孕媽咪在進行瑜伽等運動的時候,腹部的氧氣會增加,有助於胎寶寶大腦發育,想要機智寶寶,孕期運動必不可少。

3、運動能幫助孕媽咪和寶寶吸收鈣。孕媽咪在戶外運動,吸收大量新鮮空氣,而且還能曬曬太陽,增加維生素D,維生素D有利於鈣的吸收和利用,鈣有利於於胎寶寶的骨骼發育,孕媽咪也不用擔心骨質軟化。

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