孕婦如何保養皮膚

孕期皮膚變得很差很幹燥是很正常的事情，每個準媽媽都會遇到這樣的情況。隨都不想變成黃臉婆，準媽媽也是，護膚便成為瞭一件很重要的事情。除瞭偶爾使用護膚產品外，孕媽媽們在日常生活當中也要註意自己的皮膚，那麼孕婦如何保養皮膚呢？

1、懷孕應該註意保證良好的心情和保證充足的睡眠，對皮膚進行適當的按摩。

2、不宜濃妝艷抹，不宜頻繁更換化妝品的品牌，更不應選用那些劣質的化妝品。

3、炎熱的夏季裡，為避免陽光對皮膚的直射，應選用那些專門為孕婦設計的護膚品。

4、孕婦此時應多吃富含維生素C的食物，如柑橘、草莓、蔬菜等，還應多吃富含維生素B6的牛奶及其制品。

5、孕婦此時應多吃富含維生素C的食物，如柑橘、草莓、蔬菜等，還應多吃富含維生素B6的牛奶及其制品。