孕婦消化不良怎麼辦

孕婦消化不良需要在生活細節上多註意，一般嘔吐容易在清晨空腹時發生，這時候可以吃一些幹的淀粉類食物，避免面包、饅頭等，可以在吃完這些早餐後躺半小時左右，再慢慢起床，可以有效防治嘔吐。

孕婦需要多喝水，不要怕嘔吐，因為水是必須要補充的，嘔吐瞭可以再繼續喝。可以在水中加入一些食鹽，以防嘔吐造成低鈉現象。

消化不良的準媽咪應該遵循少吃多餐的原則，不要因為食欲不振或者嘔吐就不吃飯，要知道飲食的攝入對你和寶寶都很重要的，可以在一天中多次進食，每次吃適量就行瞭，不需要強求自己吃完。

一些準媽媽還會對一些氣味十分敏感，容易引起嘔吐和消化不良，油煙味、油膩的味道等都會促發嘔吐，這些孕媽應該遠離這些味道，盡量呼吸新鮮空氣，能夠緩解癥狀。

飲食方面的調理對孕婦消化不良十分重要，易於消化、清淡可口的食物能夠緩解消化不良的癥狀，一些特定的食物還會起到更好的效果，下文中會更詳細得介紹給大傢。