孕晚期不能吃什麼

 2024-03-24  阅读 24  评论 0

孕婦到瞭晚期應該多吃些富含維生素、不飽和脂肪酸和蛋白質的食物,富含碘、礦物質和有利於緩解孕婦水腫的食物建議也要多吃。那麼,孕晚期不能吃什麼呢?

孕晚期忌吃寒涼、對子宮有刺激作用的食物,醃制的,或者黴變的食物也不能吃。有些孕媽媽怕寶寶不夠營養,吃很多大補的食物,這是大忌。孕媽媽不能吃營養過於豐富的大補食物,比如人參、鹿茸、阿膠、燕窩等。

蔬菜類包括莧菜、蘆薈、蘆蒿、薏仁等蔬菜不適宜孕婦食用。醃制食物包括榨菜、臘肉、臘腸、咸魚、酸菜、豆腐乳等,孕媽媽都不能吃的。


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