據瞭解,糖篩是孕婦產檢中至關重要的一項檢查,所以糖篩非常有必要做。
因為妊娠期糖尿病會對孕婦及胎兒有多種不良影響,預防糖尿病和控制飲食主要是少吃多餐,不吃甜的,少吃淀粉類的食物,多吃雜糧。註意餐後散步。糖篩的結果不一定準確,但一旦發現孕婦患上瞭妊娠期糖尿病,就應及時治療。媽媽網百科提醒您,做糖篩可以幫助您檢測自己是否患有妊娠期糖尿病,但是及時預防糖尿病才是保障孕婦和孩子身體健康的根本方法哦。
媽媽網百科建議:
1、每天主食5—6兩,最多7兩(生米),(最好不吃,面包、餅幹等食物)
2、蔬菜多吃,高淀粉蔬菜應該計算到主食中,你現在最好不吃,如土豆、白薯、粉條等。
3、肉類一天1—2兩,雞鴨魚兔,都可以。
4、雞蛋一天最多1個。
5、牛奶1斤——1斤半。
6、油量盡量減少,不喝菜湯(盡量少油)
7、水果每天1—2個(4兩左右的一個),分2次吃,最好不要離吃飯太近。
總之要預防糖尿病和控制飲食主要是少吃多餐,不吃甜的,少吃淀粉類的食物,多吃雜糧。註意餐後散步。
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