血壓患者需要註意的問題

高血壓患者需要註意的問題有很多，而在平時的飲食中就是一個非常重要的方面。我想大傢都是知道的，高血壓患者是不能過量的食用鹽的，這樣會導致更加嚴重的效果。根據世界衛生組織的建議，人體每天食用的鹽應該是小於六克是最好的，這一點高血壓的患者尤為慎重食用。高血壓患者不建議多吃咸菜、泡菜、火腿等等之類的食品，這樣的食品中含有很多鹽的成分，對高血壓患者沒有好處。

另外高血壓患者每天的食物應該保證營養均衡，蔬菜和水果是每天必不可少的，這些果蔬對高血壓患者是有好處的。除瞭這些五谷雜糧類的食品，蛋白質和豆類等等都是不能或缺的。