孕期腹圍怎麼測量

孕婦的腹圍是指經髂嵴點的腹部水平圍長。孕期腹圍的尺寸增長速度對應孕期可以判斷孕嬰生長狀況。腹圍的大小可以用來幫助準媽媽判斷胎兒發育是否正常。不過懷孕前每個人的胖瘦不同，腹圍也不同。那孕期腹圍怎麼測量呢？

腹圍的測量從孕16周開始，方法是孕媽取直立位，將衣服解開，完全暴露腹部，以臍部為準，拿皮尺水平繞腹一周，測得的數值即為腹圍。腹圍每周平均增長0.8厘米。孕20～24周增長最快，每周可增長1.6厘米；孕24～36周時，每周增長0.8厘米；孕36周後腹圍增長速度減慢，每周增長0.3厘米。

以孕16周的腹圍為基數，則足月腹圍平均增長21厘米。腹圍不按數值增長時，孕媽媽會感到困惑。實際上，腹圍的增長情況不可能完全相同。這是因為懷孕前每個人的胖瘦不同，腹圍也不同。

孕後腹圍增長有胎兒和子宮增大的因素，孕婦本人也有很多因素。有的孕婦孕後體重迅速增加，腹部皮下脂肪較快增厚，腰圍、腹圍增長都比別人快；有的孕婦妊娠反應較重，進食少，早期腹圍增加不明顯，等到反應消失，體重增加後腹圍才開始明顯增加；有的孕婦水鈉瀦留明顯，也會使腹圍增加明顯。