懷孕三個月註意事項

懷孕三個月和懷孕兩個月時相同，此時也容易流產，生活細節上尤須留意小心。那麼懷孕三個月註意事項有哪些？一起來看看。

平常如有做運動的習慣，仍可持續，但必須是輕松且不費力，如舒展筋骨的柔軟體操或散步，劇烈運動應避免嘗試，也不宜搬重物和長途旅行，至於操作傢務可請先生分擔，不要勉強，上下樓梯要平穩，尤其應隨時註意腹部不要受到壓迫。

上班的職業婦女，應保持愉快的工作情緒，以免因心理負擔過重、壓力太大而影響胎兒的發育。此時若能取得同事和上司的諒解，繼續工作應不成問題。

懷孕三個月這個階段，夫妻最好不要行房，至少也需要節制，且避免壓迫到腹部的體位，時間則越短越好。

懷孕三個月為預防便秘，最好養成每日定時如廁的習慣，可在清晨起床後飲用涼牛奶或涼開水。下腹不可受寒，註意時時保暖，不熬夜，保持規律的生命。分泌物若增加，易滋生病菌，應該每天沐浴，以保持身體的清潔。

如果懷孕三個月發生下腹痛疼痛或稍許出血時，可能是流產的征兆，應立刻去醫院求診。

媽媽網百科提醒，至少應在本時期之前接受初次的產前診查，然後每3-4周作一次定期檢查。