老年便秘偏方

老年人便秘是指排便次數減少，同時排便困難，糞便幹結。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少於2次，並且排便費力，糞質硬結，量少，便秘是老年人常見的癥狀，約1/3的老年人出現便秘，嚴重影響老年人的生活質量。那麼有沒有什麼治療老年人便秘的偏方呢，可以幫助老年人擺脫便秘的糾纏呢？

1、老年便秘多吃籽仁類食物，西瓜汁中含有近乎人體所需營養物質的大部分，此外西瓜還具有清熱解暑的作用，對於夏天中暑，以及體內火熱亢盛的人都是可以吃的，西瓜性質偏涼，比較適合夏天食用，但是脾胃虛弱的人不要食用過多。

2、患者飲食以清淡，易消化為主，要多喝水，多吃新鮮的蔬菜水果和粗糧，重要的是每天養成定時大便的習慣。忌辛辣、高脂肪、醃制等食物。豆漿屬於大豆制品，它含有豐富的蛋白質，患者是可以適量吃的。

3、冬瓜瓤：冬瓜瓤500克，麻油15毫升。冬瓜瓤水煎取汁300毫升，沖麻油服之，用於老年性便秘。