在懷孕期間嗜睡是正常的現象，但是卻有不少孕媽媽表示，自從懷孕之後，竟然還比沒有懷寶寶的時候睡得更少，甚至難以入睡，眼睜睜到天明，越想睡越睡不著，如果發現自己一旦開始有失眠的現象，就趕緊註重起來，跟著媽網百科看看為什麼孕婦會失眠吧。
1、荷爾蒙的影響。
因為懷孕的緣故，會受到體內孕激素的影響，情緒波動大，容易開心也容易發脾氣，甚至還會大哭大笑，而讓人不可思議的是這些變化就集中在10秒鐘之內，使孕婦在心理和精神上都處於敏感時期，時而傷心，時而興奮，經常會引起失眠，甚至還會出現抑鬱的現象。
2、飲食習慣發生改變。
懷孕之後，因為妊娠反應以及對營養的要求，孕媽媽們在飲食習慣上會發生一定的改變。就像也有些孕媽媽會在也覺得惡心想吐，會讓睡眠質量受到影響。另外，若在孕期食欲特別好而大吃特吃，影響瞭腸胃功能引起不適，自然就睡不好。而且若老對茶、咖啡、油炸食品等感興趣的孕媽媽，改變體內荷爾蒙分泌，也會造成身體不適，引起失眠哦。
3、尿頻。
上夜尿多當然會睡不好瞭。而尿頻就是孕媽媽最容易產生癥狀，因為日益增大的子宮和胎頭會擠壓膀胱，引起尿意，發展成為尿頻，而這種尿頻現象就會嚴重影響孕婦的睡眠質量，導致孕婦睡眠不足。
4、抽筋、疼痛等
孕婦容易缺鈣，缺鈣就容易導致抽筋，尤其半夜的時候，會被抽筋抽醒，嚴重影響繼續入睡。其次，由於懷孕期間分泌的激素，尤其是松弛素，會引起孕媽媽身體出現各種疼痛，到處都疼，哪能睡得著啊？！
5、睡姿問題
隨著胎兒在肚子裡越來越大，孕媽媽開始要尋找適當舒服的睡姿瞭，本來的仰臥和趴著睡已經不能繼續瞭，尤其是身體重心也發生瞭變化，自己也有瞭下意識要保護重點部位，一方面不習慣，一方面要保護好肚子，就難以找到一個合適的姿勢，怎麼睡怎麼不舒服，結果失眠瞭……
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