妊娠前積極治療失血性疾病如月經過多等,以增加鐵的貯備。孕期加強營養,鼓勵進食含鐵豐富的食物,如豬肝,雞血,豆類等。在產前檢查時,孕婦必須檢測血常規,尤其在妊娠後期應重復檢查。
妊娠4個月起應常規補充鐵劑,妊娠合並貧血的治療原則是補充鐵劑和去除導致缺鐵性貧血的原因。一般性治療包括增加營養和食用含鐵豐富的飲食,對胃腸道功能紊亂和消化不良給予對癥處理等。
平時可以多吃一些可以治療貧血的食物,例如人參,人參可以大補元氣,氣旺則精氣神自然足,作法其實不難,首先把紅棗洗凈,和人參片一起放在小鍋內,加水一杯,小 火燜煮1小時間。然後加入冰糖待溶化就可以瞭。
我們也可以用杞子南棗煲雞蛋,首先準備材料枸杞子20克、南棗10枚、雞蛋2個。最後將枸杞子、南棗、雞蛋加適量的水一起放在鍋中煮熟。
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