懷孕老是打嗝胃脹氣多長時間

懷孕後，由於身體孕激素含量增加，孕婦腸胃蠕動能力減弱，胃酸分泌減少，因而就容易出現腸胃消化問題，很多孕婦懷孕後會有打嗝胃脹氣的現象，這讓孕婦很不好受，那麼，懷孕老是打嗝胃脹氣多長時間呢？

懷孕老是打嗝胃脹氣一般會持續在懷孕前三個月的時間裡，之後這種情況就會慢慢改善，這是懷孕後正常的生理現象。不過這種情況的持續時間是因人而異的，有些孕婦會持續的久一些，有些孕婦就會逐漸好轉。

隨著懷孕中後期胎兒不斷發育長大，子宮被撐大許多，這就會對腸子造成壓迫，那麼這樣也會讓腸胃蠕動變慢從而造成胃脹氣等現象。在飲食方面，孕婦還要註意不能吃一些容易脹氣的食物，像土豆、紅薯、芋頭、南瓜，以及一些豆類食物，這些食物吃瞭容易引起孕婦脹氣。

孕婦可以通過適當運動來改善胃脹氣的情況，例如一些簡單的孕婦體操，或是飯後散步等。孕婦還可以嘗試著用按摩的手法來幫助排氣，緩解胃部脹氣，按摩的時候順著順時針的方向饒肚子四周輕柔的按摩，孕婦要註意不要按摩到子宮部位即可。