孕晚期如廁蹲坑攻略

孕晚期如廁一般有兩種方式，那就是坐便和蹲坑。一般來說，為瞭不壓到寶寶，媽媽們在傢會選擇坐便多一點。不過，也有大部分媽媽由於條件所限，隻能是蹲坑如廁瞭。

為瞭保護寶寶，今天媽網百科就給寶媽們支個招，介紹一下孕晚期如廁蹲坑攻略，媽媽們可不要錯過瞭。

1、媽媽在下蹲的時候，主要不能蹲下去太深，用半蹲的狀態就差不多瞭，不然怕站不起來。

2、下蹲的時候，媽媽們一定要將腿分大點，兩腳按八字分開，這樣可以為肚子騰一個合適的方位，下廁所會舒服一點。

3、如果蹲坑的時間比較久，可以蹲一會兒以後稍微直起身來，休息一下，或者調整一下姿勢再繼續。

4、如果廁所夠寬敞的話，也可以在廁所裡加個半身高的椅子，這樣孕媽媽的上半身可以趴在椅子上作為支撐，馬步紮起來也就不會那麼累瞭。

5、如果感覺自己體力不支，就去買個可以折疊的坐便椅吧。這種椅子活動性比較強，也比較便攜。

媽網提醒：為瞭避免有其他問題，媽媽們最好不要跟其他人共用馬桶哦。