懷雙胞胎五個月恥骨疼怎麼辦

生雙胞胎是很多女性的夢想，如果自己可以生雙胞胎，那就能一次懷孕擁有兩個寶寶，可以說是“占瞭大便宜”。不過懷雙胞胎的孕婦也是十分辛苦的，在孕期會出現更嚴重的孕期不適，那懷雙胞胎五個月恥骨疼怎麼辦？

懷孕五個月出現恥骨疼是孕期常見現象，可能懷雙胞胎的孕婦疼痛更嚴重。針對孕期恥骨疼沒有有效治療方法，孕婦隻能是通過物理方法進行緩解。懷雙胞胎恥骨疼的孕婦一定要註意休息，不能太過勞累，越勞累恥骨疼的癥狀會越嚴重，孕婦最好避免久站久坐的姿勢。

孕期恥骨主要是由於子宮增大壓迫盆腔周圍組織和神經引發的，同時與孕婦身體內鈣質不足也有一定的關系。為瞭緩解恥骨疼的癥狀，孕婦可以適當的補充鈣質，每天早晚喝一包牛奶，並且要多曬太陽。

當孕婦出現恥骨疼的現象後，傢人要註意細心的照顧孕婦，這種疼痛無法避免，且非常難忍，傢人要給與體諒，傢務活盡量不要讓孕婦來做。同時傢人還要照顧孕婦的飲食，盡量給孕婦吃一些營養價值高的食物，有時間的話幫助孕婦按摩恥骨緩解疼痛。