孕婦遊泳會感染嗎

炎熱的夏天，很多人喜歡去遊遊泳。這時候準媽媽們也會想去遊遊泳，但是孕婦可以遊泳嗎？其實，孕婦可以遊泳的，但是要應根據孕婦的體質來決定的是否可以遊泳，孕婦遊泳註意的事情有很多。那麼，孕婦遊泳會不會感染呢？

1、適當的活動對孕期有益

正常情況下，適當的活動是會給孕婦帶來好處的。孕婦參加遊泳活動對母體和胎兒都是有好處的。孕婦遊泳可以增加心率、心輸出量、腎和子宮的血流量及肺的換氣量，同時孕婦遊泳還能鍛煉孕婦腹部和腿部的肌肉，增強孕婦體質，利於孕婦的順利分娩。

2、適當遊泳可縮短分娩過程

孕婦參加勞動或體育活動，或多或少會引起子宮收縮，子宮收縮時子宮的血流量就會減少，對寶寶的供血也相應減少。身體一向健康的孕婦參加體育活動以致子宮血流量減少，並不影響寶寶的發育，寶寶對此有很好的耐受力。孕婦運動後促進盆腔血液循環，改進身體的新陳代謝，對孕婦和寶寶都有好處。遊泳時，呼吸、肌肉用力等情況頗似分娩過程，因此，遊泳的最大好處是分娩過程縮短，難產的孕婦減少，順產的產婦增加。

3、孕期遊泳註意事項

孕婦在孕期選擇遊泳健身，已經被世界上許多國傢的孕婦所接受，包括在我國的一些大城市，也已經有孕婦在專業人員或醫生的指導下進行遊泳鍛煉瞭。蘇聯的科學傢曾做過一個有趣的實驗，他們不僅定期組織孕婦參加遊泳，還讓孕婦在遊泳池的水中分娩，結果孕婦們生產都十分利。但是，孕婦遊泳一般不宜超過1小時，大致遊300-400米即可。遊泳前要做好充分準備，不要跳水，不要仰泳。遊泳之後要做整理活動，並測量體重、體溫、血壓等。一般應有救護設備及救生人員監護。孕婦參加的所有體育活動都應以安全為第一。

溫馨提示：

1、孕婦遊泳，最好是在5-7個月，因為胎兒這時候已經穩定，各器官生長到位，生理功能開始發揮作用。孕晚期，為避免羊水早破和感染，應停止遊泳運動。

2、懷孕8個月以上的孕婦也不再適合遊泳因為此時腹部迅速增大，體重明顯增加，行動也會變得遲緩和吃力起來。

3、孕婦參加遊泳前應進行婦科診斷及向有關醫生咨詢。

4、水溫的控制上，一般在30℃左右，不能低於28℃。

5、孕婦參加遊泳可用蛙泳、仰泳、爬泳、蝶泳等任何姿勢（腰的屈伸運動可以起到預防腰痛的作用），最好不要潛入水中，潛水可能給腹部造成過分的沖擊。

6、在遊泳前和遊泳後記得補充水分。