孕婦橄欖油怎麼塗抹

自古以來，愛美就是每個女人的天性。橄欖油有極佳的天然保健功效、美容功效和烹調用途。橄欖油既然有如此很好的美容功效，那麼孕婦能不能使用橄欖油呢，又該怎樣塗抹橄欖油呢？

（1）孕期時：孕婦用橄欖油經常塗於腹部、會防止妊娠紋的產生。抹乳房時，以乳溝為起點，以指腹由下至、由內自外輕輕畫圈按摩，直至貼近下巴的脖子；塗抹背部時雙手由脊椎的中心往兩側10次；塗抹臀部時可將雙手放在臀部下方，用手腕的力量由下往上，由內至外輕輕按摩即可；塗抹大腿時以膝蓋為起點，由後側向上推向髖部10次。

建議在懷孕3個月開始使用於肚皮、大腿內外側、以及臀部，每天將大約一茶匙橄欖油抹在這些容易產生妊娠紋的部位，加以按摩，一直到嬰兒出生為止，就能有效預防妊娠紋。對於剛剛新生的妊娠紋，立即使用橄欖油按摩，長期下來也可以使妊娠紋淡化而變得不明顯。

（2）臨產期時：孕婦臨產前一周，可常用橄欖油塗抹頭讓乳頭上的老皮和積垢浸泡掉，也有助於初乳的順暢流出。

（3）哺乳期時：哺乳的媽媽都知道，乳頭在哺乳期很容易破裂，而且傷口因天天喂奶，很難愈合；用橄欖油不僅能防止破裂，而且豐富的葉綠素還能加速傷口的愈合，小寶寶吮進口裡，也不會有任何問題，要知道，橄欖油中大量的脂溶性維生素對嬰幼兒的腦發育有重要的作用。

小貼士：橄欖油不僅能塗還能喝哦。早晚飲一小杯橄欖油，可以潤腸通便，對媽媽和寶寶都有同，對血壓也會有很好的調節作用。橄欖油雖然有很多作用，但是使用量要恰當，如果塗抹過多，容易使皮膚油膩，造成毛孔堵塞。