孕婦吃葡萄幹要洗嗎

有些媽媽在面對甜甜的葡萄幹時，口饞瞭，但是外面買來的葡萄幹，通常都是散裝的啊，即使是包裝好的葡萄幹，也有種給你不幹凈的感覺，，那究竟孕婦吃葡萄幹時需要清洗嗎？可以多吃嗎？

葡萄幹是在日光下曬幹或在陰影下晾幹的葡萄的果實。葡萄幹中的鐵和鈣含量十分豐富 ，是兒童、婦女及體弱貧血者的滋補佳品，可補血氣、暖腎，幫助改善貧血， 血小板減少。葡萄幹內含大量葡萄糖，對心肌有營養作用，有助於 冠心病患者的康復。葡萄幹還含有多種礦物質和維生素、 氨基酸，對神經衰弱和過度疲勞者有較好的補益作用，還是婦女病的食療佳品。

適宜兒童孕婦和貧血患者食用，其含糖量、含鐵量比鮮葡萄多，適宜神經衰弱，過度疲勞，體倦乏力，形體贏瘦，未老先衰之人食用；適宜肺虛咳嗽， 盜汗之人食用；適宜風濕性關節炎，四肢 筋骨疼痛之人食用，適宜癌癥患者食用。

但是需要註意的是，服用安體舒通、氨苯蝶啶和補鉀時，不宜同食葡萄幹和其他含鉀量高的食物，否則易引起高血鉀癥，出現胃腸痙攣、腹脹、腹瀉及心律失常等。

但是關於是否要清洗葡萄幹的問題，小編覺得從生理和心理上，去清洗一下葡萄幹，是不錯的做法。但是由於葡萄幹是葡萄脫水之後形成的，其糖分是極高的，孕婦還是不要多吃的好，尤其是血糖高的孕婦。取而代之，可以選擇一些其他的幹過類，每天吃一點幹果，可以補充維生素，這對於懷孕的媽媽來說，是很好的。