h型高血壓能活多少年

h型高血壓指的是伴有高同半胱氨酸血癥的一種原發性高血壓，在我國，高血壓的病人中，h型高血壓可占到75%。患上h型高血壓，要引起重視，h型高血壓還可能引起心肌堵塞，那麼，患上h型高血壓能活多少年呢？

h型高血壓屬於慢性病，需要長期耐心的治療，並要堅持服用降壓藥，降壓治療是根本，把降血壓到安全范圍內，對h型高血壓病人來說，其實並不影響到正常的壽命。

h型高血壓病人除瞭要按時服用減壓藥物之後，還可以在日常飲食上，進行有意識的控制，比如說適當控制食用富含蛋氨酸蛋白飲食，平常可以多補充富含葉酸、維生素B12的食物，如：獼猴桃、菠菜、黃豆等。

在日常飲食上，宜"三多三少"，即多維生素，多無機鹽，多纖維素。少鹽，少脂肪，少熱量、多吃新鮮水果，蔬菜，少吃動物內臟如肝心腎等。患上h性高血壓的病人要禁煙忌酒，因為長期飲酒可促使兒茶酚胺，皮質激素水平升高而誘發高血壓，可能會導致病情惡化。如是肥胖患者要限制飲食，防止體重超重。

簡而言之，患上h型的病人要註意日常生活要有規律，避免過度緊張，同時要保持足夠的睡眠，可以培養多種情趣；保持情緒穩定，切忌急躁、激動或悶悶不樂，日常可以參加一些慢跑等不過於激烈的運動，對自身的身體有著一定的幫助，希望上述的解答，對您的病情有所幫助。