孕媽咪在孕早期時,會出現惡心嘔吐的妊娠反應,這時,大多數孕媽媽都想吃一些酸酸的食物,比如山楂這種食物。但是孕婦可以吃山楂嗎?專傢提醒,山楂及其各種果制品,雖然酸甜可口,但是孕婦還是慎吃或不吃為宜。
中醫認為山楂“隻消不補”,懷孕期間,由於身體激素水平發生變化,孕婦的腸胃功能有所下降,多食山楂易引起消化不良和胃酸。山楂可刺激子宮平滑肌收縮,孕婦大量進食山楂有可能誘發流產。因此,孕婦需慎食山楂。那麼,孕婦吃山楂都有哪些危害呢?
1、胃酸過多:山楂有刺激胃酸分泌的作用。懷孕後孕婦體內的孕激素和雌激素水平升高,加上胎兒不斷發育壓迫胃部,孕婦胃酸燒心的情況會更加嚴重。此時多吃山楂的話,會使胃酸迅速增加、濃度增高,容易引起反胃吐酸,嚴重者可引起消化性潰瘍。
2、消化不良:山楂含有大量果酸,有收斂和刺激胃粘膜的作用,懷孕後孕婦的脾胃功能較差,吃山楂多瞭容易降低消化能力,引起消化不良。鮮山楂裡面含有大量的鞣酸,食用過多,鞣酸易與人體內的礦物質結合形成胃結石。
3、加重牙病:山楂含有易發酸的糖類,這類物質屬於強腐蝕劑,對牙齒的琺瑯質有腐蝕作用,大量攝取的話容易引起齲齒,加重牙病。
4、提高流產風險:中醫認為,山楂有活血通瘀的功效,對子宮有興奮作用,孕婦食用過多可促進子宮收縮,提高流產的風險。尤其是以往有自然流產史或懷孕後有先兆流產癥狀的孕婦,最好不要吃山楂。
很多孕婦在並不知情的情況下食用瞭山楂,但是也無需過度擔心,偶爾食用對胎兒不會產生影響的。一旦過多食用,需要註意觀察,有問題要及時到醫院檢查。
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