水果中含有多種維生素,懷孕的人吃瞭好處多多。但吃水果也有講究,有些水果吃瞭能緩解孕吐,有些水果吃瞭提高免疫力,但你知道哪些水果吃瞭能讓皮膚變得水當當嗎?很多女性懷孕後,皮膚會變得很糟糕,如果你能急“老婆”所急,幫她解決皮膚問題,她一定會給你一個大大的贊!那孕期到底吃什麼水果能讓皮膚變得水當當呢?試試這幾種廣為大傢追捧的水果吧!
一、蘋果
有一句諺語是說:一天一蘋果,醫生遠離我。除此之外,蘋果的美容功效也十分顯著。食用蘋果,可以幫準媽媽排出腸道中的一些垃圾,使肌膚紅潤有光澤。
二、奇異果
奇異果含相當豐富的維他命、果膠、果酸等,可以給皮膚補充養分、預防黑斑,使皮膚更加白皙細膩。
三、西柚
西柚富含維生素C以及大量抗氧化元素,更難能可貴的是,西柚所含的熱量十分低,每個大約隻有60卡路裡,準媽媽即使多吃一塊半塊也不會吸收太多熱量。
四、檸檬
檸檬的美容功效也是頗為豐富的,可以抑制黑斑,美白肌膚,使皮膚光潔潤滑。
五、香蕉
香蕉潤腸通便的功效是周眾所周知的,準媽媽適量吃些香蕉可以保證正常的排便,這樣有助於排出體內毒素,煥發由內而外的健康美麗。
六、草莓
草莓富含維生素C,能使皮膚細膩有彈性,此外,草莓所含有的活性物質,具有較高的防癌抗癌作用。
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