孕期火氣過旺吃什麼

 2024-03-23  阅读 11  评论 0

孕期火氣過旺吃什麼

隨著孕期的深入,許多孕婦都有上火的表現。臉上長痘、口臭、口腔潰瘍、脾氣大、莫名煩躁及便秘等。於是很多準爸爸就成為瞭老婆的出氣筒,鬱悶呀!別急,管傢給大傢整理孕育管傢app用戶關於食療降火的秘訣,快來看看吧!

1、秋梨——清熱利尿

小小苑兒的媽媽:降火吃啥好?首選秋梨!因為秋梨具有清熱利尿、潤喉降壓、鎮咳怯痰、清心潤肺、止渴生津的作用,上火食之很有效。平時常吃秋梨,也可預防上火哦!

2、柚子——降火敗火

默小麗:柚子不但能夠緩解上火的癥狀,而且還能夠幫助準媽媽有效治療感冒、緩解咽喉疼痛。尤其是高血壓準媽媽特別適合食用哦。

3、草莓——解熱去火

敦敦:香香甜甜的草莓,是不是有點垂涎三尺呢?草莓不但能補充營養,還能去火、解熱、除煩哦!

4、大豆——滋陰去火

小包子麻麻:大豆具有滋陰去火的功效,而且準媽媽吃大豆在降火之餘,還能夠補充大量的蛋白質呢,真是一舉兩得哦!

5、牛奶——解毒去火

肉麼麼:牛奶是性微寒的飲品,具有滋陰、解熱毒、去火的作用,準媽媽若是上火瞭,用這一招也是管用的。

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