準媽媽吃水果好處多多，但並不是什麼水果都適合吃的。有些水果可以安心享用，有些水果少吃為妙，有些水果更是碰不得。幫老婆買水果時要記得哦！
這些水果，安心吃！
石榴：降低胎兒大腦受損幾率、緩解孕吐、改善情緒、預防貧血。
香蕉：每天吃一隻可以保證胎兒神經正常發育、改善孕媽媽的情緒。
草莓：促進食欲、預防貧血、防止牙齦出血、有益胎兒發育。
獼猴桃：補充葉酸、預防妻子孕期黃褐斑；防止胎兒缺陷。
櫻桃：補充營養和鐵，緩解妻子孕期貧血癥狀，增強體質。
葡萄：葡萄可安胎，有益胎兒發育、改善寶寶偏黑的膚色。
火龍果：緩解便秘、保護腸胃、護膚美白、對高血壓準媽媽特別有益。
橙子：緩解便秘孕吐、治療感冒、預防妊娠高血壓，有益胎兒。
梨：治療妊娠水腫和高血壓，鎮靜安神，潤肺護嗓，養心保肝。
蘋果：緩解孕吐便秘、護膚修身、改善胎兒膚色。
這些水果，要慎吃！
楊梅：多吃對牙不好，血糖高的準媽媽少吃。
山竹：糖尿病、心臟病、體寒、便秘的準媽媽要少吃。
桔子：便秘的準媽媽少吃。
柚子：一天不超過1/4個，太苦的柚子不要吃，體寒者少吃。
甘蔗：多吃會引起妊娠糖尿病，脾胃虛寒的準媽媽不宜吃。
芒果：過敏體質的準媽媽不宜吃；芒果性熱，多吃會上火。
柿子：一天不超過200克，空腹不吃，糖尿病準媽媽不宜吃。
荔枝：多吃可致高血糖，引發難產；每次100-200克為宜。
枇杷：枇杷性寒，吃多會助濕生痰，所以一次不要吃太多。
西瓜：一天不要超過2片，飯前飯後別吃，千萬別吃冰西瓜。
這些水果，要禁吃！
桃子：多吃會加重燥熱，造成胎動不安，引起流產。
桂圓：多吃傷陰，引起腹痛、見紅，甚至流產早產。
木瓜：青木瓜可能導致流產，不能吃。
山楂：可促使子宮收縮，導致流產，有流產史或先兆流產癥的準媽媽一定要禁吃。
榴蓮：會導致血糖升高，生產巨大兒的幾率增加。如果實在愛吃，一天一小瓣為宜，體熱準媽媽忌吃。
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