知道嗎？女人懷孕後就是一部十萬個為什麼，跟寶寶有關的事她都非常關註。現在你的妻子可能比較關註葉酸的問題，當你消化完這篇葉酸問題匯總，在她面前炫技，她會對你一臉崇拜哦！
Q1、葉酸片要吃多久
A：懷孕初期，葉酸缺乏可引起胎寶寶神經管畸形。進入孕中期以後，相關的發育已經完成，所以不需要再特意補充葉酸，隻要保證均衡膳食即可。因此，懷孕滿3個月就可以停止服用葉酸瞭。但整個孕期一直服用也不會對孕媽咪和胎寶貝產生有害影響。還能預防貧血及妊娠的其他合並癥如胎盤早剝、早產、妊娠高血壓等疾病。懷孕中晚期服用的葉酸劑量與懷孕早期相同。
Q2、孕婦葉酸和普通葉酸有什麼區別？
A：目前市面上基本有兩類葉酸片：普通型和孕婦型。普通型主要是針對一般人的貧血癥狀，每片含葉酸5毫克，是葉酸正常服用劑量的12.5倍。孕早期醫生推薦給普通孕媽咪服用的是小劑量葉酸片0.4-0.8毫克，陪妻子購買葉酸時，一定要註意劑量，以免造成不良影響。
Q3、哪一種葉酸片比較好？
A：孕婦專用多維片中葉酸含量一般為0.8毫克，如果你的妻子已經在服用多維片瞭，一般不用再額外補充葉酸。
Q4、懷孕後才開始補葉酸，對胎寶貝有影響嗎？
A：如果孕前沒有補充葉酸也不用過分擔憂，從發現懷孕時開始補充葉酸仍然可以起到降低胎兒發育異常的危險。
Q5、早孕反應強烈，吃不下葉酸怎麼辦？
A：早孕反應強烈，可以采取少食多餐的方法。可用少量水送服葉酸片。飲食上可以多讓妻子從葉酸含量豐富的食材中挑選自己喜歡的。葉酸含量比較豐富的食材有：雞肝、豬肝、鴨蛋、雞蛋、花生、鮮核桃、葵花籽、南瓜子、菠菜、黃豆、幹香菇等等。
Q6、孕期正常補葉酸，又喝孕婦奶粉，會過量嗎？
A：要計算一下葉酸片、孕婦奶粉所包含的維生素的總量。心裡沒底，最好咨詢醫生，在營養醫師指導下服用，以免過量。
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