孕晚期胎動的變化

胎寶寶第一次胎動的感覺，相信準媽咪一定難以忘懷！但轉眼間，你快邁入孕期最後的階段瞭。到瞭孕晚期，胎動方式可能會變得多樣，這時你仍要堅持數胎動，因為胎動是胎寶寶健康的“晴雨表”！

孕晚期胎動的變化

29～31周胎動的感覺 這時胎動的幅度變小瞭，但胎動的感覺更加明顯哦。胎動的幅度變小，是因為你子宮裡的空間變得狹窄瞭，小傢夥的活動受到瞭限制。

32～33周胎動的感覺 這時胎寶寶的胎動將達到高峰。由於胎寶寶越來越強壯瞭，因此胎動的頻率明顯增加，胎動方式也變得多種多樣瞭。

36周左右胎動的感覺 這時你能感覺到的胎動，主要是因為小傢夥用小胳膊和小腿捅你的肚子。

37～40周胎動的感覺 孕期的最後階段，胎動可能會慢下來，胎寶寶成長的速度也會稍稍下降。這些都是正常的，不用太擔心哦。

孕晚期如何數胎動

胎寶寶不甘寂寞，會在媽媽肚子裡翻滾打轉，還會拿臍帶當玩具，玩得不亦樂乎。這些或大或小的動作，可能會造成臍帶異常，甚至危害胎寶寶的生命哦！那麼臍帶會出現哪幾種問題呢？

不同胎寶寶的胎動次數和幅度，會有很大的差異，所以準媽咪要找到自己胎寶寶的胎動規律哦！那麼，孕晚期要怎樣正確數胎動呢？試試以下兩種數胎動的方法吧！

1、每天數3次，每次數1小時早、中、晚，各選擇一段固定的時間來數；準媽咪要坐下，把腳墊高，或左側位躺下，把手放在肚子上，持續數胎動1小時。別忘瞭要準備好紙跟筆哦，感受到1次胎動，就做1個記號。睡前再把3次測得的胎動次數相加，然後再乘以4，得出的就是12小時的胎動次數。

一般正常的胎動是12小時在30次以上，表明胎寶寶情況良好；若少於20次意味著胎寶寶可能是宮內缺氧，10次以下說明有危險，要去醫院瞭。

2、每天數1次，每次數1小時選擇一天中胎寶寶胎動較活躍的一段時間，盡量每天都在同一時間數胎動。姿勢與方法1相同，每感受到1次胎動，就做一個記號。一般正常的胎動是每小時在3次以上，當然也有可能有五六次甚至更多。