孕期喝冷飲的壞處

說起冰涼的冷飲，那透心涼，真是讓人垂涎不已。但對於懷孕的人來說，冷飲屬於禁食飲品。有人說喝冷飲或吃冰品，肚子會有怪怪的感覺，懷疑是冷飲引起瞭宮縮。冷飲真的會引起宮縮嗎？

孕期喝冷飲的壞處

當準媽媽吃下冰冷的飲品，會覺得肚子怪怪，其實並不是因為冷飲或冰品造成宮縮，而是食品溫度低，造成胃腸不適。準媽媽胃腸功能較弱，吃過多的生冷食物後，容易使胃腸血管突然收縮，胃液分泌減少，消化功能降低，出現腹痛、腹瀉等癥狀。現代醫學研究表明，胎寶寶對冷的刺激十分敏感，當準媽媽過量食入冷食後，胎寶寶就會有躁動不安的反應。

另外，準媽媽的鼻、咽、氣管等呼吸道粘膜往往充血並伴有水腫，如果吃太多冷飲，充血的血管突然收縮，血液減少，可致局部抵抗力降低，使潛伏在咽喉、氣管、鼻腔、口腔裡的細菌與病毒乘機而入，引起嗓子痛啞、咳嗽、頭痛等。嚴重時，還會引起上呼吸道感染或誘發扁桃體炎。

孕期飲食是一門大學問，飲食的好壞關系著準媽媽和胎寶寶的健康。冰涼的冷飲雖然能夠馬上解暑，但是對懷孕的人來說可不是健康的飲品選擇哦！