對於已經出現痔瘡的準媽媽,預防已經來不及瞭。但是你可以瞭解一下如何防止孕期痔瘡的加重。下面,我們一起來看看有效的預防辦法吧!
如何防止孕期痔瘡加重?
1、要合理飲食,不要暴飲暴食,以免造成直腸的壓力過重。
2、可以少食多餐,避免吃辛辣及酸性等刺激性食物,不要吃過精過細的食物,精細要合理搭配。
3、註意局部清潔,堅持進行溫水坐浴,並按摩肛周組織3-4分鐘,以加快血液循環。
4、不要坐沙發,並避免在電腦前久坐不起。
5、練習肛門收縮,每天有意識地進行3-5次提肛。
6、不要自行濫用刺激性的藥物,如益母貼、止血劑進行治療。如果癥狀加重,一定要及時到正規醫院的肛腸門診就醫。
如何避免產後痔瘡?
為瞭保證產後不再受痔瘡的折磨,建議準媽媽孕期這樣做:
1、室內空氣流通,室溫不要過高,保持在24℃左右。
2、春季氣候幹燥,室內放置加濕器,保持室內濕度在45%~50%左右。
3、不要盆浴。要用淋浴,最好用流動水沖洗外陰。
4、合理飲食,早下床活動,及時小便,以避免膀胱內尿液滯留,影響子宮的收縮及惡露的排出。
5、最好使用消毒過的衛生紙和衛生棉。
6、一旦發生肛腸疾病,一定要及時看醫生。母乳喂養時,要告訴醫生,你是一個正在為寶寶哺乳的媽媽,以便醫生開具不會影響媽媽泌乳的藥物。
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