讓胎兒開心的方法

準媽媽的情緒會直接傳達給胎兒，記得：放松一下，改善心情！那麼，還有哪些事準媽咪做瞭胎寶寶會開心呢？

做自己喜歡的事

懷孕期間可以經常投自己所好，做自己喜歡做的事。練習書法、繡十字繡，哪怕是玩遊戲，隻要不讓自己過於勞累，任何讓自己高興的事都可以。準媽媽心情愉悅，通過胎盤和臍帶輸送給胎兒的血液和氧氣就會格外地充足，寶寶也會感應得到。

保持工作狀態

在身體條件允許的情況下，盡量保持工作的狀態，待在人群裡，與人交流有助於把對懷孕這件事的註意力轉移到工作上，消除緊張情緒。

多喝白開水，少喝飲料

懷孕後血流量和新陳代謝增加，準媽媽應該多喝些水，否則，沒有足夠的血液攜帶氧氣和養分供給胎兒。最好不要用含糖的飲料和果汁代替正常的補水。孕晚期浮腫要控制鹽分攝入而不是水分的攝入。如果飲水不足，會使血液循環不暢，營養就難以到達胎兒那裡瞭。但補水也要適當，每天大約1200毫升比較合適。

不接近剛吸完煙的人

盡量不要接近吸煙的人。有人吸過煙的地方，應該等那裡換氣後準媽媽再進入。空氣中是否含有尼古丁依靠肉眼是無法判斷的，準媽媽可以依靠自己對氣味的敏感。隻要覺得周圍空氣不好，就要遠離。在公共場所，例如在餐館就餐時，盡量選擇坐在禁煙區的位置。

戴口罩 跟污濁空氣說再見

經常出入公共場所，尤其是經常坐公交車或地鐵的準媽媽應該戴口罩。戴口罩是對付空氣污染的最好辦法。但其實準媽媽最好還是應該少去人多的地方。