孕期如何洗頭

準媽媽腹部膨大迅速，彎腰越來越不方便，那麼應該如何安全地洗頭呢？孕期洗頭的頻率又是多少？別急，管傢今天就來一一解答大傢的疑問！

疑問一：要采用哪種洗頭姿勢？

短發：坐在高度剛好可讓膝蓋彎成90°的椅子上，頭往前傾，慢慢地清洗。

長發：長發的孕媽最好坐在有靠背的椅子上，請傢人幫忙沖洗。若嫌太麻煩，不妨將頭發剪短，等生完之後再留長。

另外，準媽媽可以自備洗發水到附近的美發店去洗頭，或者請準爸爸幫忙洗頭。這對準爸爸來說，不過是舉手之勞，但洗頭的過程卻變得充滿瞭愛意哦。

疑問二：一周應該洗幾次頭？

1、如無特殊情況，在普通的季節，一般一周洗頭2-3次是比較合理的。

2、夏季天氣炎熱，最好隔天洗一次頭發。

3、如果不幸淋到雨瞭，建議準媽媽還是要把頭洗幹凈。這主要是因為不少地區污染嚴重，落下來的大都是酸雨，需要好好清洗。

疑問三：孕期如何選擇洗發水？

準媽媽的皮膚十分敏感，為瞭防止洗發水刺激頭皮影響到胎兒，準媽媽要選擇適合自己發質，且性質比較溫和的洗發水。一般來說，懷孕前用什麼品牌的洗發水，如果發質沒有因為荷爾蒙的改變而發生太大的改變，最好繼續延用。因為突然換用其他品牌的洗發水，皮膚可能會不適應，造成過敏現象的發生。