高血壓糖尿病吃什麼水果好

患上高血壓糖尿病之後，對人體也是一種折磨，在通過藥物治療的同時，平時飲食如果比較講究的話，有固定的飲食原則，那麼患者的病情也會得到緩解的，那麼高血壓糖尿病患者平時吃什麼水果對身體更有好處呢？

1、高血壓糖尿病患者平時要註意吃一些有降血壓效果的食品，吃一些低糖的食品，對於身體才是最有利的，所以吃水果的時候要選擇無糖型的，或者是低糖型的，無花果就比較合適，對於糖尿病患者是有好處的，不僅能夠消除疲勞，而且有一定的降血糖效果。

2、火龍果跟胡蘿卜一起打成汁的話，對於降血糖也是有幫助的，雖然說稍微有一點甜味，但是也屬於低糖食品，纖維素含量很高，糖尿病患者經常吃的話，對於預防周圍神經病變肯定是有幫助的。

3、蘋果也具有一定的降血壓、降血糖功效，蘋果中含有膳食纖維，能夠預防血糖忽然上升或者下降，所以說經常吃蘋果的話，對於糖尿病患者降血糖會有幫助的，蘋果跟芹菜一起吃，不僅能夠軟化血管，而且還可以幫助患者有效地降血壓。

患上瞭糖尿病高血壓之後，很多水果也是可以吃的，有些水果的含糖量比較低，不僅不會升高患者的血糖，反而具有一定的降血糖功效，患者平時還應該註意適當的運動，因為多運動的話，對糖尿病患者也是有益的，持之以恒的運動，可以讓高血壓糖尿病患者的病情好轉。