胎寶寶在母體內的位置稱為胎位。正常情況下,胎兒頭下臀上位,醫學上稱為枕前位是最有利於分娩的胎位。30周後,胎兒在母體內的位置如果不是枕前位,反而呈現出其他的位置,如臀位,橫位等,這個時候就需要孕媽媽做胎位糾正操來糾正胎位。那麼胎位糾正操什麼時候做好呢?
胎位糾正操也稱膝胸臥位操,其姿勢是,在床上或地板上,胸膝著床,臀部高舉,大腿和床垂直,胸部要盡量接近床面,但要註意做前要松開褲帶。在妊娠28-32周前後及期間,都可以做膝胸臥位操來糾正,每天早晚各1次,每次做10分鐘,連續做1周,胎位可以轉正。
如果到37周時,寶寶還是臀位,醫生可能會建議進行胎位外倒轉術,試著把寶寶倒轉過來,增加順產的機會。具體做法是用手在腹壁上摸到胎兒的頭後,把胎兒的頭慢慢轉到骨盆腔裡,再把臀部推上去。當然做這種治療必須由醫生來做,如果自己亂來,弄不好,會導致臍帶繞頸或發生胎兒早剝。假如胎兒的臀、足已經伸入小骨盆,倒轉困難,或者在倒轉時胎心有變化,就不能勉強,隻好讓這"固執"的孩子立著生瞭,建議剖腹產更安全些。
如果這兩種方法還是不能糾正胎位,還可以選擇艾灸療法。這種古老的中醫療法是通過炙熱的藥草來刺激身體的重要穴位。為瞭幫助臀位的寶寶糾正胎位不正,針灸大夫或中醫會在靠近孕媽媽小腳趾的穴位點燃艾草,據說這能刺激寶寶增加活動量,自己變換位置。有一些小范圍的研究表明,艾灸對於糾正胎位不正可能會有一定效果。如果孕媽媽試一試,請先咨詢醫生,然後到中醫院去找有執業資格的針灸師來進行治療。
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