高血壓分級分組

隨著社會的飛速發展，高血壓已經成為現代社會一種常見的慢性病，高血壓的患病率呈飛速上漲的趨勢，並呈年輕化發展。那麼，對高血壓，你瞭解多少呢？血壓是多少才是高血壓呢？

測量血壓是高血壓診斷和分類的主要手段。臨床上通常采用間接方法在上臂肱動脈部位測得血壓值，需要經非同日的三次反復測量才能判斷血壓升高是否為持續性，至少有兩次血壓升高（2/3次），可診斷為高血壓。在未用抗高血壓藥情況下，收縮壓≥140mmHg和／或舒張壓≥90mmHg，按血壓水平將高血壓分為1、2、3級。收縮壓≥140mmHg和舒張壓＜90mmHg單列為單純收縮期高血壓。患者既往有高血壓史，目前正在用抗高血壓藥，血壓雖然低於140/90mmHg，亦應該診斷為高血壓。18歲以上成人的血壓，按不同水平進行以下分類：

按照危險因素、靶器官損傷及並存臨床情況等合並作用高血壓的將危險量化為低危、中危、高危和很高危四檔。

其實，平時養成良好的習慣可以有效預防高血壓，如飲食清淡，少鹽少油，多食蔬菜水果；多運動，適量的運動可以舒筋活血，緩解情緒，有利於控制血壓。肥胖也是引發高血壓的一個因素，控制體重，防止血壓增高。如果有高血壓傢族病史，要定期測量血壓。